한국인의 우울증 특징과 예민함에서 벗어나는 방법에 대해 알아보고자 하는 분들을 위해 <생로병사의 비밀> ‘나는 왜 예민할까?’ 878회편을 소개해 드리겠습니다.
이 프로그램은 2023년 8월 16일 수요일 밤 10시 KBS 1TV에서 방송됩니다. 생로병사의비밀 878회 프로그램에서는 우리나라의 우울증 발생률이 OECD 국가 중 1위라는 사실과 우리나라 우울증 환자들의 특징을 알아봅니다.
우리나라 우울증 환자들은 자신의 감정을 잘 느끼지 못하고, 매우 예민한 성격을 가지고 있습니다. 이를 ‘멜랑콜리아형’ 우울증이라고 부르며, 이는 서양과 다른 한국인만의 특성입니다.
이 프로그램에서는 예민함을 극복하고, 우울증을 치유하는 방법을 제시합니다. 예민함은 자신의 감정을 조절할 수 없는 상태로, 전두엽의 기능이 떨어지면 발생합니다.
전두엽은 감정의 뇌인 변연계에서 만들어지는 본능적인 충동을 조절하는 역할을 합니다. 전두엽의 기능을 강화하려면 행복 호르몬인 세로토닌이 잘 분비되어야 합니다.
세로...